Recettes
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Sirop à saveur d’érable keto pour remplacer le sirop d’érable traditionnel. Le sirop d’érable contient beaucoup trop de glucides pour l’alimentation cétogène. 1 c. à soupe de sirop d’érable contient 13,5 g de glucides. Cette recette contient 0 g glucide. Vous allez trouver sur le marché un sirop à saveur d’érable keto de la marque…
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Petite sauce crémeuse au Boursin keto rapide à préparer et ultra savoureuse. Cette sauce accompagne parfaitement bien une viande grillée ou un rôti de porc. Cette sauce crémeuse au Boursin keto a été savoureuse avec un filet de porc . J’ai utilisé le Boursin “échalote et ciboulette”. https://www.boursin.ca/produits/ Cette sauce crémeuse au Boursin keto peut aussi accompagner des pâtes…
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Biscuits à l’emporte-pièce de Noël pour offrir au Père-Noël. Une petite pause de glucides ne lui fera que du bien. Qui sait le Père-Noël est peut-être keto lui aussi. Pour survivre au temps des Fêtes et rester keto selon moi, il faut se préparer et s’apporter des petites douceurs que l’on peut manger et qui…
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. Il est difficile, voir impossible de trouver des barres tendres qui répondent aux exigences de l’alimentation cétogène. On ne trouve pas sur le marché, des barres tendres faibles en glucides, sans gluten et faites de bons ingrédients. Cette recette est facile à réaliser. Vous obtiendrez 12 savoureuses barres tendres keto parfaites pour un…
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Voici une recette de bagels keto, l’ajout de fibres d’avoine, améliore la texture. L’ajout de parmesan donne vraiment un bon goût à la pâte. Très nourrissant souvent un demi bagel suffi. Très bon accompagné de fromage à la crème ou avec les cretons au gras de canard. Parfais pour faire un sandwich oeuf, fromage, jambon. Important d’éviter…
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Pâtes aux crevettes à la sauce tomate crémeuse keto, pour cette recette vous pouvez utiliser les pâtes kéto de votre choix. Il existe plusieurs variétés de pâtes faites à base de farine de Konjac. Mes préférés sont les Zeroodle faites à base de shirataki et de fibres d’avoine, on les trouve sur Amazon. Ils ont…
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Muffins à la citrouille keto, recette parfaite pour utiliser votre citrouille d’Halloween. Des muffins au bon goût d’épices d’automne. Même si ça demande un peu de travail, préparer sa purée de citrouille maison a ses avantages. D’abord son goût est bien meilleur que celui de la purée en conserve et ensuite, on peut la congeler…
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Bombes de gras (fat bombs) fudge au chocolat keto, parfait pour combler une rage de chocolat. Toujours agréable une petite bouchée sucrée après un bon repas. Les fat bombs servent aussi à combler nos besoins en lipides, si jamais notre repas ne contenait pas assez de gras. Consulter l’article suivant pour en savoir plus sur…
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Lorsqu’on est kéto strict, il n’y a pas vraiment de craquelins sur le marché qui nous conviennent. On doit donc se faire des craquelins kéto soi même. On peut toujours sent passer, mais c’est bon un petit craquelin à l’occasion pour accompagner un bon fromage. Ou pour un dîner rapide, craquelins tartinés de fromage à…
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Choux de Bruxelles rôtis keto, avec bacon et moutarde à l’ancienne. C’est une recette de Ricardo que je vous partage, car c’est vraiment une très bonne recette et en plus elle est keto. Impossible de ne pas aimer les choux de Bruxelles, lorsqu’ils sont bien apprêtés. Oublier vos mauvais souvenirs de jeunesse et essayer cette…