Plats Principaux

  • Tofu général Tao keto / cétogène / végétarien / sans gluten

    19 août 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Tofu général Tao une recette que je faisais très souvent avant de changer mon mode de vie. Bonne nouvelle le tofu est maintenant permis en alimentation cétogène. Par contre, très important celui-ci doit être biologique pour éviter les résidus de glyphosate (Roundup).  Pour plus d’information sur le soya et l’alimentation cétogène: https://www.dietdoctor.com/changes-to-the-diet-doctor-soy-policy (utiliser google traduction au besoin…
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  • Steak philly keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    8 juillet 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Une recette simple et rapide à préparer. Se prépare en utilisant une seule poêle qui peut aller au four. La poêle en fonte est idéale pour cuisiner cette recette. Le steak philly plaira à toute la famille. Pour les membres de votre famille qui ne sont pas keto, vous pouvez servir le steak philly dans…
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  • Piments farcis keto / cétogène / sans gluten

    1 juillet 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Une chose que j’aime avec les piments farcis est la facilité avec laquelle il est possible de changer les ingrédients pour ce qu’on a la main. Vous pouvez très bien utiliser du bœuf haché et de la chaire de saucisse italienne. Vous pourriez également préparer ces délicieux piments en utilisant de  la dinde hachée ou…
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  • Poulet et chorizo à l’espagnol keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    24 juin 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Poulet et chorizo à l’espagnol est une savoureuse recette, que j’adorais faire avant d’adopter le mode de vie cétogène. C’est une recette de “Cuisine Futée” que j’ai facilement adaptée pour la rendre faible en glucides. J’ai simplement remplacé les pommes de terre par des courgettes et c’est tout aussi délicieux. Une autre recette pleine de…
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  • Burgers plein de saveurs keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    27 mai 2020Aline (ketosanteplus.com)
    L’été quand il fait chaud, il n’y a rien de mieux que de bons burgers plein de saveurs. C’est une recette de Cuisine Futée que je fais depuis plusieurs années. On obtient des galettes bien tendres et savoureuses. Elles sont difficiles à manipuler directement sur le barbecue, c’est pourquoi, je vous recommande de faire une…
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  • Chili au boeuf à l’Instant Pot (autocuiseur) keto / cétogène

    6 mai 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Voici la recette d’un chili au boeuf à l’Instant Pot savoureux avec un temps de cuisson rapide. Qui aurait pensé qu’un chili sans fèves noires ou fèves rouges pouvait être si délicieux. Je vous le dis ce chili au boeuf à l’Instant Pot ne manque pas de saveur, le mélange d’épices utilisé est parfait et…
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  • Pain de viande saveur cheeseburger keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    15 avril 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Pain de viande saveur cheeseburger est selon mon conjoint le meilleur pain de viande qu’il a mangé. C’est vraiment une recette qui va plaire à tous les membres de votre famille. Ce pain de viande cheeseburger est rempli de fromage et de bacon. Voici une autre recette de pain de viande. Source: https://www.thefoodieaffair.com/low-carb-cheeseburger-meatloaf-keto-gluten-free/
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  • Boeuf braisé à l’italienne keto / cétogène / Instant Pot

    1 avril 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Boeuf braisé à l’italienne cétogène est un bon repas réconfortant. La cuisson à l’Instant Pot (autocuiseur) permet d’obtenir une viande très tendre en seulement une heure. Voici une autre recette de bœuf cuit à l’Instant Pot: Boeuf bourguignon cétogène   Source: https://www.ricardocuisine.com/recettes/5530-boeuf-braise-a-l-italienne  
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  • Riz frit au poulet keto / cetogène / LCHF / sans riz / sans gluten

    11 mars 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Délicieux riz frit au poulet keto, fait avec du riz de chou-fleur. Une belle façon d’utiliser un restant de poulet. Pour me simplifier la vie et en faire une recette express, j’utilise le mélange de légumes à spaghetti Artic Garden. N’oubliez pas de conserver vos os de poulet pour faire un bon bouillon d’os maison.…
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  • Côtes levées keto marinade sèche / cétogène / cuisson Instant Pot

    26 février 2020Aline (ketosanteplus.com)
      Côtes levées keto cuites à l’Instant Pot pour une cuisson rapide et une viande toujours tendre. Pour plus de saveur, vous pouvez frotter les côtes avec le mélange d’épices et les laisser mariner au réfrigérateur jusqu’à 10 heures avant la cuisson si le temps le permet. Après la cuisson à l’instant pot, vous pouvez déguster…
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