Plats Principaux

  • Croquettes de saumon / keto / cétogène / sans gluten

    16 juin 2021Aline (ketosanteplus.com)

    Délicieuses croquettes de saumon faibles en glucide, simples et rapides à préparer. Elles se conservent très bien au congélateur, bien pratique pour le diner, le souper ou pour apporter au bureau. Elles sont encore plus savoureuses lorsqu’elles sont accompagnées d’une mayonnaise aux câpres. Mayonnaise maison: https://www.ketosanteplus.com/recipe/mayonnaise-a-lhuile-davocat-maison-keto/ Source: https://www.wholesomeyum.com/keto-salmon-patties-recipe/

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  • Ailes de poulet keto / cétogène / cuisson à l’Instant Pot (autocuiseur)

    5 février 2021Aline (ketosanteplus.com)

    Comme pour plusieurs produits sur le marché, c’est très difficile de trouver des ailes de poulet qui conviennent à l’alimentation cétogène santé. Les ailes de poulet du commerce vont souvent contenir du sucre et du glutamate monosodique. Vous trouverez des ailes de poulet avec une liste d’ingrédients convenable dans les magasins d’alimentation naturelle. J’aime beaucoup…

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  • Plaque de saucisses keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    3 novembre 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Je vous propose aujourd’hui de faire la très populaire recette de plaque de saucisses de Ricardo. C’est une recette qui est tout à fait cétogène. Je faisais très souvent cette recette avant d’adopter le mode de vie cétogène. Je l’avais oublié. Je suis tombée par hasard sur la recette et je me suis rendu compte…

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  • Tofu général Tao keto / cétogène / végétarien / sans gluten

    19 août 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Tofu général Tao une recette que je faisais très souvent avant de changer mon mode de vie. Bonne nouvelle le tofu est maintenant permis en alimentation cétogène. Par contre, très important celui-ci doit être biologique pour éviter les résidus de glyphosate (Roundup).  Pour plus d’information sur le soya et l’alimentation cétogène: https://www.dietdoctor.com/changes-to-the-diet-doctor-soy-policy (utiliser google traduction au besoin…

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  • Steak philly keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    8 juillet 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Une recette simple et rapide à préparer. Se prépare en utilisant une seule poêle qui peut aller au four. La poêle en fonte est idéale pour cuisiner cette recette. Le steak philly plaira à toute la famille. Pour les membres de votre famille qui ne sont pas keto, vous pouvez servir le steak philly dans…

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  • Piments farcis keto / cétogène / sans gluten

    1 juillet 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Une chose que j’aime avec les piments farcis est la facilité avec laquelle il est possible de changer les ingrédients pour ce qu’on a la main. Vous pouvez très bien utiliser du bœuf haché et de la chaire de saucisse italienne. Vous pourriez également préparer ces délicieux piments en utilisant de  la dinde hachée ou…

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  • Poulet et chorizo à l’espagnol keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    24 juin 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Poulet et chorizo à l’espagnol est une savoureuse recette, que j’adorais faire avant d’adopter le mode de vie cétogène. C’est une recette de “Cuisine Futée” que j’ai facilement adaptée pour la rendre faible en glucides. J’ai simplement remplacé les pommes de terre par des courgettes et c’est tout aussi délicieux. Une autre recette pleine de…

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  • Burgers plein de saveurs keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    27 mai 2020Aline (ketosanteplus.com)

    L’été quand il fait chaud, il n’y a rien de mieux que de bons burgers plein de saveurs. C’est une recette de Cuisine Futée que je fais depuis plusieurs années. On obtient des galettes bien tendres et savoureuses. Elles sont difficiles à manipuler directement sur le barbecue, c’est pourquoi, je vous recommande de faire une…

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  • Chili au boeuf à l’Instant Pot (autocuiseur) keto / cétogène

    6 mai 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Voici la recette d’un chili au boeuf à l’Instant Pot savoureux avec un temps de cuisson rapide. Qui aurait pensé qu’un chili sans fèves noires ou fèves rouges pouvait être si délicieux. Je vous le dis ce chili au boeuf à l’Instant Pot ne manque pas de saveur, le mélange d’épices utilisé est parfait et…

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  • Pain de viande saveur cheeseburger keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    15 avril 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Pain de viande saveur cheeseburger est selon mon conjoint le meilleur pain de viande qu’il a mangé. C’est vraiment une recette qui va plaire à tous les membres de votre famille. Ce pain de viande cheeseburger est rempli de fromage et de bacon. Voici une autre recette de pain de viande. Source: https://www.thefoodieaffair.com/low-carb-cheeseburger-meatloaf-keto-gluten-free/

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