Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)
Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est 25% plus efficace que la combustion de glucides. En savoir plus…
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Besoin d’aide pour débuter l’alimentation cétogène ? Je suis là pour vous aider à bien comprendre ce mode de vie et ainsi vous aider à atteindre vos objectifs de santé. En savoir plus…
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Ces bagels au fromage cottage sont incroyablement simples à préparer et offrent une alternative savoureuse et nutritive aux bagels traditionnels. Grâce au fromage cottage, ils sont riches en protéines tout en restant faibles en glucides. Consulter la recette...
