🧀 Nouveau : Fromage cottage maison
Découvrez comment faire un fromage cottage maison crémeux, économique et sans additifs, avec seulement quelques ingrédients simples. Cette recette facile vous permet d’obtenir une texture parfaite, avec des grains bien définis et un goût doux, comparable à celui du commerce.
Idéal pour une alimentation plus naturelle ou cétogène (keto), ce fromage cottage maison est aussi très polyvalent : utilisez-le dans vos recettes de gaufres, muffins, pains ou dégustez-le tel quel.
👉 Une fois essayé, vous ne voudrez plus revenir au cottage du commerce !
👉 Voir la recette complète pour faire facilement du fromage cottage maison
50 recettes de biscuits faibles en glucides !
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Guide de congélation des légumes
La congélation des légumes est une excellente méthode pour conserver la fraîcheur et les nutriments tout en gagnant du temps en cuisine. Pour vos repas rapides et vos recettes keto, savoir bien congeler est essentiel.
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Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)
Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est plus efficace que celle des glucides.
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Service de coaching :
Besoin d’aide pour débuter l’alimentation cétogène ? Je suis là pour vous aider à bien comprendre ce mode de vie et à atteindre vos objectifs de santé.
