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Crème de chou-fleur à l'instant pot — **Crème de chou-fleur à l’Instant Pot**

NOUVELLE RECETTE :

Crème de chou-fleur au bacon à l’Instant Pot

Découvrez ma nouvelle crème de chou-fleur au bacon ! Un potage ultra crémeux et réconfortant, préparé avec du chou-fleur, du bacon croustillant, du fromage cheddar et de la crème sure. Une combinaison de saveurs absolument délicieuse qui rappelle les pommes de terre garnies, mais avec beaucoup moins de glucides !

Une recette facile à préparer à l’Instant Pot ou dans un chaudron sur la cuisinière. Parfaite pour un repas réconfortant tout en restant keto et faible en glucides !

Essayez cette recette facile et rapide de Crème de chou-fleur à l’Instant Pot

pain keto à l'orange et aux canneberges — **Pain keto à l’orange et aux canneberges**

chaudrée de pétoncles bacon keto — **Chaudrée de pétoncles et bacon**

recettes pour le temps des Fêtes - TOME 2 — **eBook: 50 recettes pour le temps des Fêtes – TOME 2**

NOUVEAUTÉ ! Mon nouveau eBook est arrivé !

Vous avez aimé le premier tome ? Voici maintenant le Tome 2 de mon eBook de 50 recettes pour le temps des Fêtes !

Découvrez 50 nouvelles recettes gourmandes, festives et keto pour recevoir, partager et vous régaler pendant les Fêtes, sans faire de compromis sur votre alimentation.

De quoi impressionner vos invités tout en restant fidèle à votre mode de vie cétogène !

À mettre dans votre collection pour un temps des Fêtes encore plus savoureux !

Procurez-vous votre exemplaire dès maintenant !

Guide de congélation des légumes

La congélation des légumes est une excellente méthode pour conserver la fraîcheur et les nutriments tout en gagnant du temps en cuisine. Pour vos repas rapides et vos recettes keto, savoir bien congeler est essentiel.

Lire le guide

Catégories :

Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)

Vous aurez plus d’énergie. Les cétones forment le carburant idéal pour nos cellules, y compris nos cellules cardiaques et cérébrales. En effet, la combustion de cétones dans les mitochondries est plus efficace que celle des glucides.

En savoir plus…

Aliments permis — ***Liste des aliments permis de l’alimentation cétogène***

Aliments à éviter — ***Liste des aliments à éviter pour l’alimentation cétogène***

Quantité de gras — ***Quelle quantité de gras (lipides) doit-on consommer ?***

Lire les étiquettes — ***Comment lire les étiquettes nutritionnelles***

5 ingrédients à éviter — ***5 ingrédients sans glucide à éviter en alimentation cétogène***

Remplacer le sucre — ***Par quoi remplacer le sucre***

Autres articles à lire :

Service de coaching :

Besoin d’aide pour débuter l’alimentation cétogène ? Je suis là pour vous aider à bien comprendre ce mode de vie et à atteindre vos objectifs de santé.

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