Recettes

  • Egg roll keto dans un bol / cétogène / LCHF /sans gluten

    18 mai 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Tout le bon goût d’un egg roll sans les glucides et le gluten. Cette recette de egg roll keto dans un bol se prépare dans une seule poêle en moins de 30 minutes. Une autre recette parfaite pour les soirs de semaine. Se congèle, j’aime bien en congeler de petites portions individuelles pour les lunchs.…

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  • Biscuits au gingembre keto / cétogène / sans gluten

    15 mai 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Biscuits au gingembre keto, une petite douceur pas trop sucrée pour compléter un bon repas. Le gingembre aide la digestion. Le gingembre, c’est un deux pour un. Cette petite racine ajoute non seulement beaucoup de goût dans nos plats, mais en plus c’est un aliment avec des propriétés intéressantes pour la santé! Entre autres, le gingembre peut :…

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  • Poisson au beurre et au citron keto / cétogène / LCHF

    11 mai 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Poisson au beurre et au citron keto, une recette cétogène simple et délicieuse prête en 20 minutes. Voici une autre recette de poisson simple à préparer. Source: https://damndelicious.net/2016/04/30/baked-lemon-butter-tilapia/?utm_content=bufferbb0c8&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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  • Céréales granola protéinées keto /cétogène / LCHF / sans gluten

    4 mai 2019Aline (ketosanteplus.com)

      Céréales granola protéinées keto, parfait pour ajouter de la variété à vos déjeuners. Cette recette de céréales cétogènes faible en glucide et sans gluten, utilise des noisettes, des amandes et des pacanes. Vous pouvez utiliser n’importe quelle combinaison de noix. Utilisez les noix que vous préférez. Cette recette de céréales granola keto est très…

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  • Taco dans une poêle keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    1 mai 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Taco dans une poêle keto est une recette express pour soir de semaine pressé. Tout se fait dans le même poêlon, presque pas de vaisselle à laver on adore ça. Recette parfaite pour les gens qui n’aiment pas cuisiner. Se congèle. Voici une autre recette aussi facile à préparer : macaroni à la viande keto. Source: https://www.heyketomama.com/low-carb-taco-cabbage-skillet/

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  • Biscuits au beurre d’arachide keto (beurre d’amande) / cétogène

    26 avril 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Biscuits au beurre d’arachide et brisures de chocolat keto sans gluten, vraiment savoureux. Vous pouvez utiliser des brisures de chocolat Krisda ou des carrés de chocolat 85% et + hachés. ATTENTION: les arachides ne sont pas des oléagineux (noix), ce sont des légumineuses et à ce titre, elles contiennent plus d’acide phytique. L’acide phytique irrite la paroi des intestins…

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  • Craquelins à la crème sure et ciboulette keto / cétogène

    20 avril 2019Aline (ketosanteplus.com)

      Craquelins à la crème sure et ciboulette keto  que vous pouvez découper à l’emporte-pièce pour une belle présentation. Ces craquelins sont rapides à faire et demandent très peu d’ingrédients. La levure alimentaire est optionnelle, elle permet de donner un petit goût de fromage aux craquelins. La levure alimentaire à beaucoup de bienfaits pour la…

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  • Brioches à la cannelle keto / cétogène / bienfaits de la cannelle

    18 avril 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Brioches à la cannelle keto, pour un petit déjeuner spécial. QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA CANNELLE ? La Cannelle possède principalement des vertus antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle est principalement employée pour stimuler le système immunitaire, soulager les problèmes de digestion et traiter de manière naturelle le diabète de type 2. Active le système…

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  • Pâté chinois keto / cetogène / LCHF

    13 avril 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Pâté chinois keto, un repas simple et rapide à préparer. Viande savoureuse, fèves jaunes en remplacement du mais et purée de chou-fleur au Boursin en guise de pomme de terre.  

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  • Poulet thaï sauce crémeuse aux arachides (amandes) keto / cétogène

    6 avril 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Poulet thaï sauce crémeuse aux arachides keto servi sur des vermicelles de Konjac. En voici deux variétés :   Le kale (chou frisé) dont la richesse en micro-nutriments en fait un « super-aliment ». Il est un bonne source de: protéines, fibres, vitamine A, B (acide folique), C et K, acides gras oméga-3 (moins que…

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