Recettes

  • Piments farcis keto / cétogène / sans gluten

    1 juillet 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Une chose que j’aime avec les piments farcis est la facilité avec laquelle il est possible de changer les ingrédients pour ce qu’on a la main. Vous pouvez très bien utiliser du bœuf haché et de la chaire de saucisse italienne. Vous pourriez également préparer ces délicieux piments en utilisant de  la dinde hachée ou…
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  • Poulet et chorizo à l’espagnol keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    24 juin 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Poulet et chorizo à l’espagnol est une savoureuse recette, que j’adorais faire avant d’adopter le mode de vie cétogène. C’est une recette de “Cuisine Futée” que j’ai facilement adaptée pour la rendre faible en glucides. J’ai simplement remplacé les pommes de terre par des courgettes et c’est tout aussi délicieux. Une autre recette pleine de…
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  • Popsicles crémeux aux fraises keto / cétogène / LCHF (Creamsicle)

    17 juin 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Quoi de mieux que de bons popsicles crémeux aux fraises pour se rafraîchir et se faire plaisir. Dans cette recette, j’utilise évidemment des bonnes fraises du Québec, du yogourt nature, de la crème et un jello Simply Delish. Le jello de la marque Simply Delish est sucré à l’érythritol qui est un sucre naturel contrairement…
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  • Muffins brioche à la cannelle keto / cétogène / sans gluten

    10 juin 2020Aline (ketosanteplus.com)
      Voici des muffins bien tendres au bon goût de brioche à la cannelle. Parfait quand on a le goût de manger des brioches à la cannelle mais qu’on a pas le goût de cuisiner pendant des heures. Cette recette est simple et rapide à préparer. Vous pouvez manger les muffins brioche à la cannelle…
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  • Trempette classique pour légumes keto / cétogène / LCHF

    3 juin 2020Aline (ketosanteplus.com)
    La fameuse trempette classique « mayo ketchup » qu’on aime tant. Je vous propose la version de “Trois fois par jour”. Recette facilement adaptable à l’alimentation cétogène. J’ai essayé plusieurs recettes de trempette et rien ne peut remplacer un classique. Elle est délicieuse avec tous les légumes. Je l’utilise aussi sur les burgers ou comme vinaigrette pour…
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  • Burgers plein de saveurs keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    27 mai 2020Aline (ketosanteplus.com)
    L’été quand il fait chaud, il n’y a rien de mieux que de bons burgers plein de saveurs. C’est une recette de Cuisine Futée que je fais depuis plusieurs années. On obtient des galettes bien tendres et savoureuses. Elles sont difficiles à manipuler directement sur le barbecue, c’est pourquoi, je vous recommande de faire une…
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  • Biscottis érable et noix keto / cétogène / sans gluten

    20 mai 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Ces biscottis sont délicieusement croquants, avec une délicieuse saveur de noix et d'érable. Vous ne croirez pas qu'ils sont sans gluten, sans produit laitier et qu'ils sont faible en glucides. Seulement 1 g de glucide net par biscotti. Ils sont aussi bons avec ou sans le glaçage. Voici une autre recette de biscuits bien croquants.…
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  • Pain 90 seconde (muffin anglais) keto / cétogène / sans gluten

    13 mai 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Recette de pain 90 secondes de cuisson au micro-ondes, ultra-rapide et ultra-simple à préparer. J’adore ce pain pour remplacer le muffin anglais qui est normalement utilisé pour faire le sandwich déjeuner aux oeufs (McMuffin). Vous pouvez aussi l’utiliser pour accompagner votre confiture keto préférée. Peut aussi servir comme pain à hamburger. Pour faire cette recette,…
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  • Chili au boeuf à l’Instant Pot (autocuiseur) keto / cétogène

    6 mai 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Voici la recette d’un chili au boeuf à l’Instant Pot savoureux avec un temps de cuisson rapide. Qui aurait pensé qu’un chili sans fèves noires ou fèves rouges pouvait être si délicieux. Je vous le dis ce chili au boeuf à l’Instant Pot ne manque pas de saveur, le mélange d’épices utilisé est parfait et…
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  • Épinards crémeux au fromage feta keto / cétogène / LCHF

    29 avril 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Épinards crémeux au fromage feta est un excellent accompagnement. Bien pratique d’avoir des alternatives pour utiliser des légumes congelés. Parfait pour accompagner une poitrine de poulet ou un filet de poisson blanc. Pourquoi pas utiliser cette recette pour farcir un filet de porc. Les épinards crémeux au fromage feta pourrait aussi être servis sur des…
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