Recettes

  • Lait d’or au chocolat / Lait chaud au curcuma / Anti-inflammatoire

    20 février 2024Aline (ketosanteplus.com)

    Le lait d’or (ou latté au curcuma), c’est un breuvage chaud fait avec du lait ou du lait végétal, du curcuma, du poivre noir et un mélange d’épices. Il ne contient donc pas de caféine. C’est le curcuma qui est responsable de la superbe couleur jaune du lait d’or. Les bienfaits du lait d’or sont multiples :  Anti-inflammatoire, antioxydant, analgésique, antiseptique, stimulation…

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  • Biscuits sablés aux pacanes keto / cetogène / sans gluten

    14 février 2024Aline (ketosanteplus.com)

    Ces biscuits sablés aux pacanes ont  un goût similaire à celui des biscuits sablés secs. Ils sont parfaits si vous recherchez un dessert facile à prépare et faible en glucides. Ils contiennent seulement six ingrédients et seulement 1g de glucides nets par biscuits. J’utilise de la farine d’amande blanchie, ce qui signifie que les amandes…

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  • La cuisson du fromage halloumi au Air Fryer (Friteuse à air)

    1 février 2024Aline (ketosanteplus.com)

    Voici le résultat incroyable de la cuisson du fromage halloumi au Air Fryer (Friteuse à air): La cuisson du fromage halloumi au Air Fryer est très facile à réaliser avec seulement deux ingrédients. Cette méthode de cuisson permet d’obtenir un fromage halloumi bien croustillant et prêt en seulement quelques minutes ! Le fromage halloumi grillé…

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  • Chocolat à la menthe keto / Fat bomb (Bombe de gras)

    17 janvier 2024Aline (ketosanteplus.com)

    Quoi de mieux pour terminer un bon repas, qu’un petit chocolat à la menthe. Ces petites douceurs sont des bombes de gras (Fat Bomb). Chaque petit chocolat à la menthe va apporter 7 g de lipides et seulement 1 g de glucide net. Vous pouvez donc les déguster comme dessert ou comme collation. Ils sont…

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  • Chips de fromage / Tuiles de parmesan bien croustillantes

    11 janvier 2024Aline (ketosanteplus.com)

    Voici une recette très simple pour obtenir des croustilles de fromage cuites au four.  Ces tuiles de cheddar et de parmesan sont une collation savoureuse, semblable à des chips. Elles sont également naturellement saines, sans gluten, faible en glucides et compatible avec l’alimentation cétogène. Vous pouvez préparer ces chips de fromage avec du cheddar, du…

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  • Comment faire de la farine de graines de tournesol

    4 janvier 2024Aline (ketosanteplus.com)

    La farine de graines de tournesol est un excellent substitut à la farine d’amande. Elle est pauvre en glucides et ne contient pas de noix. Il est facile de la fabriquer soi-même à la maison et c’est très économique ! Idéale pour les personnes allergiques aux noix ou qui n’aiment tout simplement pas le goût…

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  • Boules au rhum keto / sans sucre et sans gluten

    18 Décembre 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Célébrez les fêtes avec style grâce à ces boules de rhum Keto faciles à préparer. Il s’agit d’une gâterie classique pour les fêtes, mais en version faible en glucides et sans gluten ! Parfaites pour être préparées à l’avance et offertes en cadeau.  Ces boules au rhum sont très faciles à préparer. Vous pouvez les…

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  • Noix pralinées à l’érable Keto / Noix confites faible en glucides

    4 Décembre 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Ces noix pralinées à l’érable contiennent la combinaison parfaite de sucré et de salé ! Chaque fois que vous avez envie d’une délicieuse gâterie, ces noix faible en glucides vous satisferont toujours !  Nous combinons des pacanes et des noix de Grenoble avec un délicieux mélange sucré-salé pour créer une délicieuse friandise à faible teneur…

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  • Craquelins au fromage sans oeuf keto / cétogène / sans gluten

    8 novembre 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Voici de délicieux et croustillants craquelins au fromage. Ils sont sans œuf et sans gluten. Ces craquelins au fromage sont faible en glucides. Ils sont parfaits  pour être trempés dans une guacamole ou encore tartinés de votre pâté préféré. Pourquoi ne pas les utiliser pour accompagner un bon tartare. Pour cette recette, vous pouvez utiliser…

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  • Galettes de légumes keto / cétogène / sans gluten

    1 novembre 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Les galettes de légumes sont un bel accompagnement. Ce sont de délicieuses galettes qui vont plaire à vos enfants. C’est une façon différente de servir les légumes. Vous pouvez les servir avec une petite trempette.  Elles sont faites de légumes râpés et sont très faciles à réaliser. J’ai remplacé la farine qui était utilisée dans…

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