Recettes

  • Filets de poisson panés keto / cétogène / sans gluten

    13 novembre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Filets de poisson panés keto, que c’est bon. Dans la recette originale, le poisson était frit. J’aimais mieux faire la cuisson au four. Avec l’ajout de chapelure de pork rinds,  le poisson est bien croustillant. Si vous désirez utiliser la friture comme mode de cuisson, simplement suivre le lien source, pour suivre la méthode. Servir…

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  • Bagels à cannelle keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    6 novembre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Bagels à la cannelle keto, l’idée m’est venue d’une demande que j’ai reçue. Quelqu’un m’a demandé si je connaissais une bonne recette de bagels à la cannelle cétogène. J’ai trouvé l’idée excellente et j’ai commencé à chercher la bonne recette. Premier essai de bagels à la cannelle keto, bon goût, mais tellement trop sucré, impossible…

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  • Jambalaya keto mets Cajun / cétogène / LCHF / sans gluten

    30 octobre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Je vous propose un savoureux  jambalaya keto. Le jambalaya est un mets classique de la Louisiane. Il est normalement composé de riz, de viandes et de légumes. Le jambalaya contient toujours de la saucisse qui peut être accompagnée de porc, de poulet, de poisson blanc ou de crevettes. Au niveau des légumes, on retrouve toujours…

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  • Pâté au poulet keto / cétogène / LCHF / Sans gluten

    23 octobre 2019Aline (ketosanteplus.com)

      Voici une recette de pâté au poulet keto sans gluten et faible en glucides. Ça faisait très longtemps que je n’avais pas mangé de pâté au poulet. La garniture est savoureuse remplie de légumes et de poulet. J’ai utilisé des bols à soupe à l’oignon pour en faire des portions individuelles. Je pense que…

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  • Crêpes minces keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    16 octobre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Enfin une recette de crêpes minces keto. C’était la recette qui me manquait. On avait l’habitude de manger des crêpes à tous les dimanches. J’ai essayé plusieurs recettes de crêpes minces keto, mais aucune n’était satisfaisante. Goût d’oeuf trop prononcé, difficile à manipuler, texture désagréable,… Cette recette est parfaite, on retrouve enfin le merveilleux goût…

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  • Crème de champignon keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    9 octobre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Une bonne crème de champignons keto pour se réchauffer un peu. Elle est sans gluten et riche en lipides. Important de l’accompagner d’un source de protéines. Pourquoi pas une tranche de pain protéiné avec cretons au gras de canard keto. Les champignons sont une source intéressante de vitamines, en particulier de vitamines B (B3 et B5) nécessaires au fonctionnement…

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  • Quesadillas au poulet keto / cétogène / sans gluten

    2 octobre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Quesadillas au poulet keto sans gluten, plein de fromages. Un délicieux repas près en moins de 20 minutes. Tellement faciles à faire et goûtent vraiment comme les traditionnels Quesadillas mexicains. Accompagnés de salsa, crème sure et pourquoi pas de la guacamole. Vous pouvez les préparer d’avance et simplement les réchauffer avant de servir. Voici une…

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  • Sauce Big Mac keto / cétogène / pour burger ou salade

    25 septembre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Sauce Big Mac keto idéale pour garnir vos hamburgers. Vous pouvez aussi vous servir de cette sauce Big Mac keto comme vinaigrette pour vos salades. Elle est faite à base de mayonnaise, voici une recette pour faire une bonne mayonnaise à l’huile d’avocat. J’adore cette sauce Big Mac keto sur une belle salade, garnie de…

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  • Poulet au beurre keto / cétogène / Instant Pot / Sans gluten

    20 septembre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Ce poulet au beurre keto est plein de saveurs, sans être piquant. La cuisson à l’Instant Pot permet d’avoir un poulet tendre et savoureux en très peu de temps. Servir avec un riz de chou-fleur. Garnir de coriandre fraîche et de jus de lime frais. Autre recette utilisant l’Instant Pot : Boeuf bourguignon Source: https://www.currytrail.in/instant-pot-butter-chicken/

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  • Muffins pain d’épices keto / cétogène / sans gluten

    14 septembre 2019Aline (ketosanteplus.com)

    Muffins pain d’épices keto, tellement parfait pour les matins d’automne. Ils sont bien moelleux et le mélange d’épices est savoureux. Les servir avec du beurre, pour encore plus de bonheur. Voici d’autres recettes au goût d’automne: Muffins à la citrouille Biscuits au gingembre Source : https://howtothisandthat.com/keto-muffins-cinnamon-donut-style/

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