Déjeuners

  • Sirop d’érable au beurre Keto / cétogène

    28 février 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Le sirop d’érable au beurre keto est un savoureux sirop qui accompagne parfaitement les crêpes et les gaufres. Il a un délicieux goût de beurre et a un goût qui se rapproche du caramel. C’est vraiment une recette à essayer. Ajuster l’édulcorant à votre goût.  Si vous faites la recette avec seulement de l’érythritol votre…

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  • Pouding protéiné de Maria Emmerich keto / cétogène / sans produit laitier

    2 février 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Le pouding protéiné est une autre recette de Maria Emmerich. Je vous ai partagé sa recette de crêpes protéinées, il y a quelques semaines. La recette de pouding protéiné que je vous propose aujourd’hui est une belle façon d’ajouter des protéines au déjeuner qui est souvent le repas le plus difficile pour combler nos besoins…

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  • Céréales croquantes au chocolat keto / cétogène / sans gluten

    25 janvier 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Avec cette recette de céréales croquantes au chocolat keto, on a l’impression de manger des céréales du commerce. Elles sont savoureuses et bien croquantes. Vous pouvez les servir avec le lait végétal sans sucre de votre choix. Pour la cuisson des céréales, j’aime bien utiliser le moule pour faire les brisures de chocolat. Voici une…

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  • Crêpe protéinée pour 2 keto de Maria Emmerich / cétogène / sans gluten

    29 décembre 2021Aline (ketosanteplus.com)

    Crêpe protéinée pour 2 keto de Maria Emmerich est une recette très simple, la cuisson se fait au four dans une poêle en fonte. Merci Édith, de m’avoir parlé de cette recette. Je ne peux plus m’en passer. C’est tellement rapide à préparer et c’est tellement bon. 18 minutes de cuisson au four, durant ce…

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  • Muffins au chocolat et fromage à la crème keto / cétogène / sans gluten

    15 décembre 2021Aline (ketosanteplus.com)

    Savoureux muffins au chocolat et fromage à la crème, parfait pour les amateurs de chocolat. Muffins bien moelleux que vous pouvez déguster au déjeuner ou comme dessert. Ils sont faibles en glucide et sans gluten. L’ajout de café fait vraiment ressortir le goût chocolaté. Mes produits préférés pour cuisiner : Produits pour cuisiner cétogène Source: https://www.fittoservegroup.com/keto-chocolate-cream-cheese-muffins/  …

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  • Pain aux bleuets keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    2 septembre 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Voici un excellent pain aux bleuets keto faible en glucide et sans gluten.  À déguster comme dessert ou pour le déjeuner. Peut ce faire avec des bleuets frais ou congelés. Ce délicieux pain aux bleuets keto se conserve très bien au congélateur. Si vous désirez cuisiner un excellent gâteau de base: Gâteau quatre quart Source: https://www.sweetashoney.co/keto-blueberry-bread/#wprm-recipe-container-18805  …

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  • Muffins brioche à la cannelle keto / cétogène / sans gluten

    10 juin 2020Aline (ketosanteplus.com)

      Voici des muffins bien tendres au bon goût de brioche à la cannelle. Parfait quand on a le goût de manger des brioches à la cannelle mais qu’on a pas le goût de cuisiner pendant des heures. Cette recette est simple et rapide à préparer. Vous pouvez manger les muffins brioche à la cannelle…

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  • Muffins au citron et graines de pavot keto / cétogène / sans gluten

    8 avril 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Muffins au citron et graines de pavot ce sont de savoureux muffins sans gluten. Ils sont parfaits pour accompagner votre café gras. Les graines de pavot contiennent des ingrédients actifs qui favorisent le bien-être physique et mental: Acides gras essentiels : elles contiennent des doses importantes d’oméga 3 et d’oméga 6. Elles sont riches en…

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  • Sauce chaude au chocolat (fudge) keto / cétogène

    4 mars 2020Aline (ketosanteplus.com)

      Sauce chaude au chocolat keto, parfaite pour accompagner les gaufres, les crèpes, les gâteaux ou la crème glacée. Rapide à faire, prête en moins de cinq minutes. On obtient une sauce au chocolat vraiment décadente.   Recette de crêpes mince: https://www.ketosanteplus.com/recipe/crepes-minces-keto/

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  • Muffins croustillants aux bleuets keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    15 janvier 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Muffins croustillants aux bleuets bien moelleux avec un délicieux crumble amandes et cannelle. Vous aurez l’impression de manger des muffins achetés à la pâtisserie du coin. Vous pouvez utiliser les petits fruits de votre choix (framboises, mûres, fraises ou bleuets). Les petits fruits peuvent être frais ou congelés. Voici d’autres excellentes recettes de muffins aux…

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