Lorsqu’on est kéto strict, il n’y a pas vraiment de craquelins sur le marché qui nous conviennent. On doit donc se faire des craquelins kéto soi même. On peut toujours sent passer, mais c’est bon un petit craquelin à l’occasion pour accompagner un bon fromage. Ou pour un dîner rapide, craquelins tartinés de fromage à la crème et des belles tranches de saumon fumé. Cette recette est vraiment ma préférée, elle contient peu d’ingrédients, elle est simple et rapide à préparer. Ces craquelins ont un petit goût de noix, mais pas trop prononcé. Leurs goûts neutres en font l’accompagnement parfait. J’espère qu’ils deviendront aussi vos craquelins keto préférés.
Ils sont parfaits pour accompagner les cretons avec gras de canard keto.
Source: https://thenourishedcaveman.com/easy-grain-free-crackers/
10 Comments
delporte
17 novembre 2019 at 10 h 32 min
Bonjour, pourriez vous m’indiquer quelle contenance représente une tasse?
Merci
Aline (ketosanteplus.com)
17 novembre 2019 at 11 h 24 min
Bonjour, les tasses sont un volume. Je vous recommande d’acheter un petit ensemble de tasses à mesurer. https://www.amazon.ca/gp/product/B07KMC1F12/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=15121&creative=330641&creativeASIN=B07KMC1F12&linkCode=as2&tag=ketosantepl07-20&linkId=18ac5ec08a3ee7a5d61767dd1924c8a3
Sylvie
21 décembre 2019 at 14 h 28 min
Bonjour, une tasse équivaut à 250 ml , 2.5 D.L. ou 8 oZ.
Aline (ketosanteplus.com)
21 décembre 2019 at 14 h 40 min
Bonjour Sylvie, une tasse est équivalent à 250 ml.
Chantale
11 janvier 2020 at 13 h 46 min
Est-ce qu’on peut prendre des graines de chien moules?
Aline (ketosanteplus.com)
11 janvier 2020 at 14 h 31 min
Bonjour Chantale, vous pouvez utiliser des graines de chia moulues.
Nathalie
2 mars 2020 at 21 h 16 min
Peut on les faite au deshydrateur
Aline (ketosanteplus.com)
3 mars 2020 at 8 h 38 min
Bonjour Nathalie, vous pouvez très bien les faire au déshydrateur.
Nathalie
7 mars 2020 at 13 h 37 min
A quelle température et combien de temps au déshydrateur conseillez vous?
Aline (ketosanteplus.com)
7 mars 2020 at 15 h 22 min
Bonjour Nathalie, déshydrater une heure à 60°C et ensuite mettre 8 heure à 45°C. Ajuster selon votre déshydrateur.