Voici une tarte taco sans croûte pleine de saveur. Je vous recommande de faire votre propre mélange d’épice à taco pour éviter les ingrédients non recommandés pour l’alimentation cétogène santé.
5 ingrédients à éviter en alimentation cétogène
Pour simplifier la réalisation de cette recette, vous pouvez préparer le mélange d’épices à tacos d’avance. Vous pouvez aussi en préparer en plus grande quantité et conserver le mélange dans un pot. Un mélange d’épices à tacos donne 3 c. à soupe qui est la quantité nécessaire pour la recette.
Dans un pot avec couvercle mélanger:
- 1 c. à soupe de poudre du chili
- 2 c. à thé de cumin
- 1 c. à thé de paprika
- 1 c. à thé de poudre d’ail
- 1 c. à thé de poudre d’oignon
- 1/2 c. à thé d’origan séché
- 1/2 c. à thé de poivre
Vous pouvez aussi utiliser le mélange d’épices à taco dans la Salade tacos keto / cétogène / LCHF / sans gluten
Source: https://wholelottayum.com/keto-taco-pie/