Recettes

  • Galettes de légumes keto / cétogène / sans gluten

    1 novembre 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Les galettes de légumes sont un bel accompagnement. Ce sont de délicieuses galettes qui vont plaire à vos enfants. C’est une façon différente de servir les légumes. Vous pouvez les servir avec une petite trempette.  Elles sont faites de légumes râpés et sont très faciles à réaliser. J’ai remplacé la farine qui était utilisée dans…

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  • Beignes à la citrouille keto / cétogène / sans gluten

    25 octobre 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Il vous reste de la purée de citrouille, je vous propose de faire de délicieux beignes à la citrouille.  Moelleux, tendres et épicés à la perfection, ces beignes à la citrouille Keto raviront vos papilles ! Ces beignets faciles à cuisiner sont trempés dans un enrobage de sucre aux épices d’automne pour une délicieuse gâterie…

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  • Petits pains aux graines keto / Recette facile / sans gluten

    11 octobre 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Petits pains aux graines vraiment faciles à faire. Ne goûtent pas les oeufs. Je fais cette recette chaque semaine, car j’adore le goût de ces petits pains. Ils sont parfaits pour les burgers, les hot-dogs, les sandwichs ou comme bagel. Vous pouvez leur donner la forme qui vous convient. Les petits pains aux graines ne…

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  • Pain à la citrouille (gâteau) cétogène / Keto / sans gluten

    5 octobre 2023Aline (ketosanteplus.com)

      Voici un délicieux pain à la citrouille. Le dessert d’automne parfait.  On obtient un gâteau bien moelleux avec un délicieux goût d’épices d’automne (pumpkin spice).  Pour faire cette recette vous aurez besoin de purée de citrouille et de votre mélange préféré d’épices d’automne. Voici une façon simple de faire de la purée de citrouille:…

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  • Façon SIMPLE de cuire la Courge Spaghetti AU FOUR

    7 septembre 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Je vous montre une façon simple de cuire la courge spaghetti au four. On obtient une cuisson parfaite. Une fois cuite, la chair de ce légume original qu’on défait à la fourchette a la propriété de prendre la forme de spaghettis, d’où son nom. La courge spaghetti est un légume qu’on récolte à l’automne. Comme…

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  • Biscuits aux courgettes et chocolat keto / cétogène / sans gluten

    30 août 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Ces biscuits aux courgettes et brisures de chocolat sont chargés de pacanes croquantes, de pépites de chocolat faible en glucides et d’épices pour un incroyable déjeuner keto ou pour un bon petit dessert. Ils ont le même goût que les biscuits aux flocons d’avoine classiques, sans les glucides et le sucre ! La courgette est…

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  • La meilleur crème glacée Keto à la vanille

    10 août 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Cette recette de crème glacée keto est la gâterie parfaite à savourer par une chaude journée d’été. Elle est riche, crémeuse et super rafraîchissante. De plus, il s’agit d’une crème glacée cétogène sans barattage qui ne nécessite pas de sorbetière.  Si vous n’avez jamais mangé de crème glacée à base de crème pâtissière, vous allez…

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  • Crème glacée au fromage cottage / dessert glacé keto / cétogène

    3 août 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Voici une crème glacée au fromage cottage très rapide et très simple à préparer. C’est un dessert glacé fait à base de fromage cottage. On obtient un dessert qui goûte le gâteau au fromage glacé. Si vous aimez le gâteau au fromage, vous allez adorer cette crème glacée. Servi avec un coulis de fraises c’est…

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  • Pain 90 secondes SANS OEUF, SANS GLUTEN / MUFFIN ANGLAIS

    28 juillet 2023Aline (ketosanteplus.com)

      Voici une recette de pain 90 secondes sans oeuf. Souvent les pains 90 secondes ont un goût prononcé d’oeuf qui peut déplaire à certaines personnes. Ici, l’oeuf est remplacé par un mélange de graines de lin moulues et d’eau. C’est un pain sans noix, la farine d’amande qui est souvent utilisée pour cuisiner cétogène…

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  • Sauce teriyaki keto / cétogène / sans gluten

    12 juillet 2023Aline (ketosanteplus.com)

    La sauce teriyaki est une délicieuse sauce d’origine japonaise. Elle est utilisée pour mariner et glacer divers plats de viande, de poisson ou de légumes. Elle est caractérisée par son goût sucré-salé et son arôme riche et complexe. C’est une sauce épaisse et brillante qui adhère bien aux aliments. Elle peut être utilisée comme marinade…

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