Recettes

  • Crêpes américaines (pancakes) keto à la farine d’amande

    18 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Voici une recette de crêpes américaines (pancakes) keto à la farine d’amande qui vous fera vite oublier votre ancienne recette à la farine de blé.

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  • Poisson sauce crémeuse aux légumes et aux câpres

    13 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Poisson blanc cuit au four dans une sauce riche et crémeuse relevée du bon goût saumâtre des câpres et la de fraîcheur des légumes. Un délicieux repas cétogène servi dans un plat tout-en-un. Une recette simple idéale pour les soirs de semaine. Vous pouvez y mettre vos légumes favoris (brocolis, asperges champignons, courgettes, choux-fleurs, choux…

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  • Brownies keto à la farine d’amandes / cétogène / faible en glucides

    8 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    WOW ! Des brownies keto à la farine d’amande, faibles en glucides et sans gluten. Parfait pour combler une petite rage de sucre. Des brownies succulents au bon goût de chocolat fait de bons ingrédients, sans produit chimique.

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  • Muffins aux bleuets keto, cétogènes à la farine d’amande

    6 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Ces muffins aux bleuets keto sont faible en glucides et ont vraiment un goût incroyable. Ils n’ont presque pas de glucides seulement 4 g de glucides nets par muffin. Ils sont moelleux et ont le goût des muffins aux bleuets traditionnels. Voici une recette de muffins aux bleuets keto qui peut servir de recette de…

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  • Ketorade – électrolytes – recette du Dr Ken D. Berry

    6 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Recette de Ketorade riche en électrolytes. Lorsqu’on adopte le régime cétogène, la production d’insuline va beaucoup diminuer parce qu’on consomme très peu de glucides. Cette diminution d’insuline, a pour conséquence que les reins arrêtent de retenir les fluides (moins de rétention d’eau): ce qui entraîne une perte d’électrolytes, dont le sodium (sel).

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  • Gaufres keto à la farine d’amande, cétogène, sans gluten

    28 mai 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Ces gaufres keto à la farine d’amande sont faible en glucide. Elles sont aussi bonnes ou sinon meilleures que des gaufres traditionnelles à la farine de blé. Ces délicieuses gaufres keto à la farine d’amande peuvent être congelées pour des déjeuners rapides et faciles. 

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