Recettes
-
En savoir plus...Une recette de bagels keto qui goûtent le pain de blé. Ils ne contiennent pas de fromage comme la plupart des recettes de bagels cétogènes. Ils ne goûtent pas le fromage ni les oeufs. C’est la recette jusqu’à présent où je trouve que le goût se rapproche vraiment du pain de blé. En sandwich c’est…
-
En savoir plus...Voici un petit cocktail de Noël keto, faible en glucides. Seulement 4 g de glucides par verre. Important d’utiliser un jus de canneberge pur (100% canneberge). J’utilise celui-ci: Fruit d’Or. Je vous mets aussi une photo du Zevia. Le Zevia se trouve facilement dans la section des produits bio en épicerie. Je profite de…
-
En savoir plus...Une salade César keto, c’est toujours bon en accompagnement ou comme repas. Riche en gras, environ 46 g par portion, il suffit d’ajouter une poitrine de poulet pour obtenir un repas complet. La salade César est aussi un bon choix au restaurant, il suffit de demander sans croûtons. Il ne faut pas oublier que la…
-
En savoir plus...Ce gâteau aux carottes keto est tellement bon que vous aurez l’impression de manger un gâteau aux carottes classique. Parfait quand on veut se faire plaisir ou lorsqu’on reçoit des invités. Ce gâteau aux carottes keto contient seulement 4 g de glucides nets par portion (avec le glaçage au fromage à la crème). La prochaine…
-
En savoir plus...Vous pensiez que vous devriez dire adieu aux sushis avec l’alimentation cétogène ? Mais non, on peut se faire d’excellents sushis keto. Cette recette est faite avec du riz de chou-fleur. C’est vraiment rapide à faire. Le plus long à faire c’est le riz de chou-fleur. Je le prépare la veille, car on doit le…
-
En savoir plus...Salade de chou traditionnelle keto, rapide à préparer. Pour cette salade, vous pouvez utiliser du chou déjà râpé. Vous pouvez utiliser le vinaigre de votre choix pour réaliser cette recette. J’aime beaucoup de vinaigre balsamique blanc de la “Belle Excuse“, une entreprise de Lanaudière qui fait des huiles d’olive et des vinaigres de très bonnes…
-
En savoir plus...Sirop à saveur d’érable keto pour remplacer le sirop d’érable traditionnel. Le sirop d’érable contient beaucoup trop de glucides pour l’alimentation cétogène. 1 c. à soupe de sirop d’érable contient 13,5 g de glucides. Cette recette contient 0 g glucide. Vous allez trouver sur le marché un sirop à saveur d’érable keto de la marque…
-
En savoir plus...Petite sauce crémeuse au Boursin keto rapide à préparer et ultra savoureuse. Cette sauce accompagne parfaitement bien une viande grillée ou un rôti de porc. Cette sauce crémeuse au Boursin keto a été savoureuse avec un filet de porc . J’ai utilisé le Boursin “échalote et ciboulette”. https://www.boursin.ca/produits/ Cette sauce crémeuse au Boursin keto peut aussi accompagner des pâtes…
-
En savoir plus...Biscuits à l’emporte-pièce de Noël pour offrir au Père-Noël. Une petite pause de glucides ne lui fera que du bien. Qui sait le Père-Noël est peut-être keto lui aussi. Pour survivre au temps des Fêtes et rester keto selon moi, il faut se préparer et s’apporter des petites douceurs que l’on peut manger et qui…
-
En savoir plus.... Il est difficile, voir impossible de trouver des barres tendres qui répondent aux exigences de l’alimentation cétogène. On ne trouve pas sur le marché, des barres tendres faibles en glucides, sans gluten et faites de bons ingrédients. Cette recette est facile à réaliser. Vous obtiendrez 12 savoureuses barres tendres keto parfaites pour un…
Suivez-nous et partagez sur vos réseaux sociaux favoris :)
Service de coaching cétogène / keto
Service de coaching cétogène / keto
31 délicieuses recettes de muffins faible en glucides et sans gluten
Si vous désirez montrer votre appréciation. Merci !
Achat local de produits cétogènes
Achat local de produits frais et autres
Articles Récents
Recettes
-
Pâte à pizza keto (Fat Head) / faible en glucides / sans gluten
-
Oeufs farcis classiques / Oeufs mimosa
-
Comment faire du kéfir de lait de coco / kéfir sans produits laitiers
-
Croquettes de poulet keto / faible en glucides / sans gluten
-
Miche de pain keto aux graines de chia / Cuisson au Air Fryer
-
Carrés keto aux fraises et rhubarbe / sans gluten
-
Asperges rôties à la friteuse à air / Air Fryer
