Tout Savoir sur les bienfaits de l’huile MCT : Une Source d’Énergie Idéale en Alimentation Cétogène Les MCT, ou triglycérides à chaîne moyenne, sont une forme de gras saturé qui offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Ils sont particulièrement prisés par ceux qui suivent une alimentation cétogène, car ils sont rapidement transformés en cétones (corps cétoniques), une source d’énergie alternative au glucose. MCT et Huile de Coco : Quelle Différence? L’huile de noix de coco contient naturellement entre 62 % et 65 % de MCT, mais elle n’est pas aussi concentrée que l’huile MCT pure. Pour obtenir les effets…