• Pourquoi devrait-on choisir une viande nourrie à l’herbe ?

    15 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    On entend souvent parler qu’on devrait limiter notre consommation de viande, surtout la viande rouge. Elle serait nocive pour notre santé. Je pense que si on privilégie une viande nourri à l’herbe, sans hormones de croissances et d’antibiotiques, il n’y a aucun risque pour notre santé.

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  • Alimentation cétogène symptômes et solutions

    11 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Voici une liste des symptômes que vous pourriez ressentir en adoptant le mode de vie cétogène. Ne vous inquiétez pas vous n’allez pas ressentir tous ces symptômes et ils sont souvent temporaires, quelques jours seulement.

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  • Guide pour débuter l’alimentation cétogène (keto)

    4 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Depuis les années ’70 nous limitons notre consommation de gras, on évite les gras saturés. Depuis plus de 40 ans on achète de la nourriture faible en gras. Nous avons diminué notre consommation de viande. Nos avons intégré des repas végétariens, tofu, légumineuses, …. Peut-on affirmer que nous sommes plus en santé ?

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  • Liste des aliments permis de l’alimentation cétogène

    4 juin 2018Aline (ketosanteplus.com)

    Voici la liste des aliments permis pour la diète cétogène. Si vous consommez seulement les aliments permis, il sera facile de ne pas dépasser le 20 g de glucide recommandé par jour.

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