Recettes
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En savoir plus...Crêpe protéinée pour 2 keto de Maria Emmerich est une recette très simple, la cuisson se fait au four dans une poêle en fonte. Merci Édith, de m’avoir parlé de cette recette. Je ne peux plus m’en passer. C’est tellement rapide à préparer et c’est tellement bon. 18 minutes de cuisson au four, durant ce…
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En savoir plus...Tartelettes au sucre keto est une recette 10/10 que j’ai vu sur Facebook. Recette simple avec peu d’ingrédients. Fait avec des ingrédients qu’on a normalement à la maison lorsqu’on adopte le mode de vie cétogène. Prêt en quelques minutes et le résultat est vraiment parfait. On obtient de délicieuses petites tartelettes au sucre avec un…
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En savoir plus...Savoureux muffins au chocolat et fromage à la crème, parfait pour les amateurs de chocolat. Muffins bien moelleux que vous pouvez déguster au déjeuner ou comme dessert. Ils sont faibles en glucide et sans gluten. L’ajout de café fait vraiment ressortir le goût chocolaté. Mes produits préférés pour cuisiner : Produits pour cuisiner cétogène Source: https://www.fittoservegroup.com/keto-chocolate-cream-cheese-muffins/ Acheter…
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En savoir plus...Que ce soit pour vos desserts sucrés ou vos pâtés salés, voici une recette de pâte à tarte keto est polyvalente et facile à réaliser. J’ai essayé plusieurs recettes de pâte à tarte et celle-ci est vraiment ma favorite. C’est la pâte à tarte que j’utilise pour faire ma tourtière du temps des Fêtes. Avec…
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En savoir plus...La crème pâtissière est la recette parfaite pour utiliser les jeunes d’oeufs qui vous reste lorsque vous cuisinez des petits pains keto faits à base de blancs d’oeufs. La crème pâtissière peut être servie avec du sucre cristallisé et devenir une crème brûlée ou vous pouvez tout simplement la servir avec des petits fruits…
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En savoir plus...Voici de délicieux petits pains à la farine de sésame bien moelleux, parfait pour un bon sandwich ou comme pain à burger. L’ajout de farine de sésame donne vraiment un bon goût aux petits pains. Le goût et la texture se rapprochent beaucoup des petits pains de blé. La farine de graines de sésame se…
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En savoir plus...Les noix épicées sont une belle façon d’ajouter des lipides à vos repas. Elles peuvent aussi servir de collation durant la période d’adaptation ou pour grignoter lors d’une occasion spéciale. Elles sont simples et rapides à préparer et tout le monde va les adorer. Vous pouvez adapter le choix des épices à votre goût. Pour…
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En savoir plus...Les chips de kale (aussi appelé chou vert frisé) sont l’alternative parfaite pour remplacer les chips de pommes de terre. Elles sont super savoureuses et croustillantes, parfaites pour combler une envie de grignoter. Le chou kale est faible en glucide et il peut être utilisé dans des plats chauds ou froids. Excellent dans les quiches…
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En savoir plus...Délicieuses croquettes de saumon faibles en glucide, simples et rapides à préparer. Elles se conservent très bien au congélateur, bien pratique pour le diner, le souper ou pour apporter au bureau. Elles sont encore plus savoureuses lorsqu’elles sont accompagnées d’une mayonnaise aux câpres. Mayonnaise maison: https://www.ketosanteplus.com/recipe/mayonnaise-a-lhuile-davocat-maison-keto/ Source: https://www.wholesomeyum.com/keto-salmon-patties-recipe/ Voir sur Amazon.ca Assaisonnement à l’italienne Voir sur Amazon.ca…
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En savoir plus...Comme pour plusieurs produits sur le marché, c’est très difficile de trouver des ailes de poulet qui conviennent à l’alimentation cétogène santé. Les ailes de poulet du commerce vont souvent contenir du sucre et du glutamate monosodique. Vous trouverez des ailes de poulet avec une liste d’ingrédients convenable dans les magasins d’alimentation naturelle. J’aime beaucoup…
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31 délicieuses recettes de muffins faible en glucides et sans gluten
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