Pourquoi choisir de la viande nourrie à l’herbe? Un choix santé et durable On entend souvent dire qu’il faut limiter sa consommation de viande rouge, car elle serait nocive pour la santé. Pourtant, tout dépend de la qualité de cette viande. Lorsqu’elle provient d’animaux nourris à l’herbe, élevés sans hormones de croissance ni antibiotiques, elle devient un aliment hautement nutritif et sans danger pour la santé. L’alimentation des animaux influence notre santé Tout comme les humains, les animaux ne sont pas faits pour consommer des aliments transformés, des céréales ou du maïs génétiquement modifié. Pourtant, la majorité du bétail industriel…
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Symptômes fréquents lors du passage à l’alimentation cétogène et comment les soulager Lorsque vous adoptez un mode de vie cétogène, il est possible que vous ressentiez certains symptômes désagréables, surtout au début. Pas de panique : ils sont généralement temporaires, durent quelques jours seulement et sont souvent liés à un déséquilibre…
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Voici un guide pour débuter l’alimentation cétogène Depuis les années 1970, on nous encourage à limiter notre consommation de gras, en particulier les gras saturés. Nous avons modifié notre alimentation : moins de viande, davantage de repas végétariens, et de plus en plus de produits faibles en gras. Mais…
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Voici la liste des aliments permis pour l’alimentation cétogène. Si vous consommez seulement les aliments permis, il sera facile de ne pas dépasser le 20 g de glucide recommandé par jour.