Cette recette de beignes à la crème sure keto permet d’obtenir un beigne bien tendre qui est légèrement épicé avec de la cannelle. C’est un beigne à saveur des beignes à l’ancienne dont nous nous souvenons et que nous aimions tant.
Fabriqués avec de la farine d’amande, ces beignes sont faibles en glucides, sans gluten et compatibles avec le régime cétogène.
Si vous êtes un fan de Tim Horton et que leurs beignes à la crème sure vous manquent, vous allez vous régaler avec cette délicieuse recette simple de beignes.
Cette recette de beignes faible en glucides comblera votre envie de gourmandise de manière efficace. Il s’agit de beignes cuits au four et recouverts d’un glaçage, ce qui en fait des beignes faits maison qui ont le même goût que les vrais beignes.
Ils peuvent être mangés comme dessert, mais aussi au déjeuner pour accompagner votre café du matin.
Pour la cuisson:
J’aime utiliser un moule à beignes en silicone, mais un moule à beignes en métal antiadhésif peut également faire l’affaire. Pour le moule antiadhésif, vous devrez bien graisser les cavités et les enfariner.
Le moule antiadhésif permet d’obtenir des beignes plus dorés.
Pour une cuisson uniforme, je place mes moules en silicone sur une plaque à biscuits. Cela facilite également la sortie des moules du four.
Une fois les beignes bien dorés et refroidis, vous pouvez préparer le glaçage. Tremper tout simplement les beignes dans le glaçage et laisser le glaçage durcir en plaçant les beignes sur une grille.
Conservation:
Une fois que le glaçage des beignes a durci, conservez-les au réfrigérateur dans un plat hermétique jusqu’à 5 jours. Vous pouvez également congeler vos beignes pendant 3 semaines pour un maximum de fraîcheur.
J'aime utiliser un moule à beignes en silicone, mais un moule à beignes en métal antiadhésif peut également faire l'affaire. Pour le moule antiadhésif, vous devrez bien graisser les cavités et les enfariner.
Le moule antiadhésif permet d'obtenir des beignes plus dorés.
Pour une cuisson uniforme, je place mes moules en silicone sur une plaque à biscuits. Cela facilite également la sortie des moules du four.
Une fois les beignes bien dorés et refroidis, vous pouvez préparer le glaçage. Tremper tout simplement les beignes dans le glaçage et laisser durcir en plaçant les beignes sur une grille.
Conservation:
Une fois que le glaçage des beignes a durci, conservez-les au réfrigérateur dans un plat hermétique jusqu'à 5 jours. Vous pouvez également congeler vos beignes pendant 3 semaines maximum.
Ingrédients
1/2 tasse (125ml) de crème sure 14%
2 oeufs
1/3 tasse (80g) d'érythritol granulé
2 c. à soupe (30ml) de beurre fondu
1 c. à thé (5ml) d'extrait de vanille
2 1/2 tasses (250g) de farine d'amande
2 c. à thé (8g) de poudre à pâte
1/2 c. à thé (1g) de cannelle
1/4 c. à thé (1g) de sel
3 c. à soupe (45ml) de lait d'amande non sucré
Ingrédients du glaçage:
1/2 tasse (80g) d'érythritol en poudre
2 c. à soupe (30ml) de crème 35%
2 c. à thé (10ml) d'extrait de vanille
Préparation
1)
Préchauffer le four à 350°F (180°C).
2)
Si vous utilisez un moule à beignes antiadhésif en métal, bien beurrer et enfariner les cavités.
3)
Dans un grand bol, battre ensemble avec un batteur électrique la crème
sure, le beurre fondu, les oeufs, l’érythritol et l’extrait de vanille.
4)
Ajouter la farine d’amande, la poudre à pâte, la cannelle et le sel. Bien brasser.
Ajouter le lait d’amande et mélanger avec le batteur électrique.
5)
Transférer la pâte dans un sac de plastique et couper un coin.
Répartir la pâte dans les moules à beignes, en les remplissant aux 3/4.
6)
Cuire au four environ 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
7)
Laisser refroidir les beignes avant de les retirer du moule.
8)
Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger les ingrédients du glaçage.
Mettre le glaçage au micro-ondes pendant 20 secondes pour obtenir une consistance liquide.
9)
Tremper le dessus de chacun des beignes dans le glaçage liquide et placez-les sur une grille pour laisser le glaçage durcir.
Notes
Pour la conversion des mesures en gramme https://www.ketosanteplus.com/tableau-de-conversion-en-gramme/
Veuillez noter que les informations nutritionnelles sont fournies à titre informatif, elles peuvent varier en fonction de la marque des produits utilisés et de l’application utilisée pour faire le calcul.
Pour découvrir mes produits préférés https://www.amazon.ca/shop/ketosanteplus
Valeur nutritive pour 1 beigne
Lipides
16g
Glucides nets
3g
Protéines
6g
4 Comments
Karine Guillemette
1 avril 2024 at 20 h 45 min
Excellents, je les ai fait en muffin car je n’ai pas de moule à beigne et j’en raffole! Merci!
Ces beignes sont absolument formidables et faciles à réussir!
Je les fais et refais, les offres, les varie; plaisirs, beaucoup d’amusements et de régals santé … 🙂
Nous suivons assidument vos publications web en tout genre; très bien faites, pertinentes et accessibles.
Votre parcours est inspirant et bénéficie assurément à beaucoup d’entre nous, sachez-le.
Bravo et merci Aline!
Merci Richard pour votre très gentil commentaire 💕 Ça me fait vraiment plaisir 😊 Contente que vous aimez les beignes à la crème sure qui sont aussi mes préférés 😋
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4 Comments
Karine Guillemette
1 avril 2024 at 20 h 45 min
Excellents, je les ai fait en muffin car je n’ai pas de moule à beigne et j’en raffole! Merci!
Aline (ketosanteplus.com)
2 avril 2024 at 9 h 15 min
Merci Karine pour votre commentaire. Bonne idée les muffins 💕 Contente que vous ayez aimé 😊
Richard
24 août 2024 at 9 h 06 min
Ces beignes sont absolument formidables et faciles à réussir!
Je les fais et refais, les offres, les varie; plaisirs, beaucoup d’amusements et de régals santé … 🙂
Nous suivons assidument vos publications web en tout genre; très bien faites, pertinentes et accessibles.
Votre parcours est inspirant et bénéficie assurément à beaucoup d’entre nous, sachez-le.
Bravo et merci Aline!
Aline (ketosanteplus.com)
2 septembre 2024 at 8 h 54 min
Merci Richard pour votre très gentil commentaire 💕 Ça me fait vraiment plaisir 😊 Contente que vous aimez les beignes à la crème sure qui sont aussi mes préférés 😋