C’est une gaufre cétogène qui est principalement composée de fromage et d’œufs. Il constitue le petit-déjeuner idéal lorsque vous voulez quelque chose de sucré ou un dessert parfait lorsque vous avez envie de chocolat et que vous ne voulez pas vous soucier de la préparation d’un dessert keto avec beaucoup d’étapes et d’ingrédients. Personnellement, je trouve qu’elle goûte le biscuit ORÉO. C’est une recette qui vous prendra seulement 5 minutes à réaliser. Dans ces chaffles au chocolat, le fromage mozzarelle est remplacé par du fromage à la crème. De cette façon, ils n’ont pas un goût prononcé de fromage. Ces gaufres au chocolat sont délicieuses garnies de beurre, de crème fouettée, de beurres de noix ou de sirop à saveur d’érable.
CONSERVATION:
Vous pouvez doubler la recette pour pouvoir en congeler pour simplifier vos matins pressés.
Vous pouvez conserver les gaufres au chocolat cuites dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours.
Elles se conservent très bien au congélateur dans un sac Ziploc. Simplement les décongeler à température ambiante la veille de leur consommation. C’est aussi très rapide de les dégeler au micro-ondes.
Pour réchauffer les gaufres, mettez-les 1 minute dans le gaufrier chaud ou dans un grille-pain.
Un chaffle au chocolat c'est une gaufre cétogène qui est principalement composée de fromage et d'œufs. Le chaffle au chocolat constitue le petit-déjeuner idéal lorsque vous voulez quelque chose de sucré ou un dessert parfait lorsque vous avez envie de chocolat
et que vous ne voulez pas vous soucier de la préparation d'un dessert keto avec beaucoup d'étapes et d'ingrédients. Personnellement, je trouve qu'elle goûte
le biscuit ORÉO.
Les chaffles au chocolat peuvent être faits en environ 5 minutes. Ces chaffles au chocolat sont faits avec du fromage à la crème au lieu du fromage mozzarella. De cette façon, ils n'ont pas un goût prononcé de fromage.
Elles sont délicieuses garnies de beurre, de crème fouettée, de beurres de noix ou de sirop à saveur d'érable.
Ingrédients
1 oeuf
2 c. à soupe (30g) de fromage à la crème, ramolli
2 c. à thé (10g) d'érythritol granulé
1 c. à soupe (5g) de poudre de cacao non sucré
1 c. à thé (5ml) de vanille
2 c. à soupe (14g) de farine d'amande
1/2 c. à thé (4g) de poudre à pâte
1 c. à soupe (15ml) de crème 35%
Préparation
1)
Faire chauffer votre gaufrier.
2)
Mélanger ensemble l’oeuf, le fromage à la crème, l’érythritol, la poudre de cacao, la vanille, la farine d’amande, la poudre à pâte et la crème.
3)
Verser le mélange dans le gaufrier (juste assez pour recouvrir le damier).
4)
Cuire de 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit cuite.
5)
Les gaufres se congèlent.
Notes
Pour la conversion des mesures en gramme https://www.ketosanteplus.com/tableau-de-conversion-en-gramme/
Veuillez noter que les informations nutritionnelles sont fournies à titre informatif, elles peuvent varier en fonction de la marque des produits utilisés et de l’application utilisée pour faire le calcul.
Pour découvrir mes produits préférés https://www.ketosanteplus.com/produits-pour-cuisiner-cetogene-keto-sans-gluten/
Pour offrir les meilleures expériences, nous et nos partenaires utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations de l’appareil. Le consentement à ces technologies nous permettra, ainsi qu’à nos partenaires, de traiter des données personnelles telles que le comportement de navigation ou des ID uniques sur ce site et afficher des publicités (non-) personnalisées. Ne pas consentir ou retirer son consentement peut nuire à certaines fonctionnalités et fonctions.
Cliquez ci-dessous pour accepter ce qui précède ou faites des choix détaillés. Vos choix seront appliqués uniquement à ce site. Vous pouvez modifier vos réglages à tout moment, y compris le retrait de votre consentement, en utilisant les boutons de la politique de cookies, ou en cliquant sur l’onglet de gestion du consentement en bas de l’écran.
Fonctionnel
Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
