Recettes

  • Gâteau streusel à la rhubarbe keto / cétogène / sans gluten

    14 juin 2023Aline (ketosanteplus.com)

      Ce gâteau streusel à la rhubarbe offre trois couches savoureuses : un gâteau à la vanille bien léger et moelleux, une garniture à la rhubarbe et une délicieuse garniture streusel (croustillant) à la cannelle. C’est une recette de gâteau que toute la famille appréciera. Ce gâteau est l’une de mes recettes préférées pour utiliser…

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  • Limonade à la rhubarbe keto / cétogène / sans sucre

    31 mai 2023Aline (ketosanteplus.com)

    La limonade à la rhubarbe keto est la boisson parfaite pour les journées chaudes d’été. Elle est super désaltérante tout en étant faible en glucides. Pour en faire un cocktail, ajoutez simplement un peu de Vodka. C’est une recette de Josée di Stasio que j’ai adapté à l’alimentation cétogène.  Voici 5 raisons de consommes de…

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  • Boules d’énergie cétogène / keto / sans gluten / vegan

    28 avril 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Ces boules d’énergie keto sont des boules faites d’ingrédients sains. Elles ne nécessitent pas de cuisson. Ces petites boules sont composées de beurre d’arachide (beurre de noix de votre choix), de graines de chia et d’amandes, avec des brisures de chocolat faible en glucides. Elles sont également végan, sans gluten et sans céréales. Les boules…

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  • Tortillas à la graine de lin cétogène / keto / sans gluten / Vegan

    21 avril 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Ces tortillas à la graine de lin sont vraiment tendres et moelleuses, et sont si faciles à préparer. Ils sont parfaits pour le déjeuner, ou simplement pour un dîner rapide et faciles à apporter. L’une des choses que j’aime le plus avec les tortillas à la graine de lin, c’est qu’il ne faut que trois…

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  • Carrés au caramel et à la noix de coco keto / cétogène / sans gluten

    12 avril 2023Aline (ketosanteplus.com)

      Carrés au caramel et à la noix de coco faits d’une croûte sablée à la farine d’amande, garnie de caramel à la noix de coco et de chocolat, super facile à préparer. Conseils pour la préparation du caramel: Ne laissez pas le caramel sans surveillance. Il peut passer de l’état doré à l’état brûlé…

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  • Petits pains au fromage cétogène friteuse à air / Air Fryer / Keto

    30 mars 2023Aline (ketosanteplus.com)

      Délicieux petits pains au fromage légers et moelleux. Faits avec de la farine d’amande et beaucoup de fromage. Cuits dans la friteuse à air (Air Fryer), on obtient des petits pains bien dorés.  Vous pouvez aussi les cuire au four sur une plaque de cuisson, recouverte d’un papier parchemin, à 350ºF pour environ 15…

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  • Oeufs dans le vinaigre / Oeufs marinés / Conservation

    1 mars 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Les œufs dans le vinaigre sont parfaits pour les amateurs de cornichons ! Ils sont un jeu d’enfant à faire et ils ne nécessitent pas de mise en conserve. Faites cuire des œufs à la coque, écalez-les et placez-les dans un bocal. Choisissez un bocal qui ne nécessitera pas trop de liquide pour les recouvrir.…

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  • Miche de pain aux graines / sans gluten / keto / Vraiment très bon

    16 février 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Miche de pain aux graines avec seulement 3 g de glucides nets par tranche. Ce pain a un goût incroyable et une texture parfaite. Il se tient bien et une fois grillé, il a une croûte bien croustillante. C’est vraiment un pain à essayer. La miche de pain aux graines est beaucoup plus économique à…

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  • Fudge crémeux au beurre d’arachide keto / cétogène / LCHF / Vegan

    1 février 2023Aline (ketosanteplus.com)

    Fudge crémeux au beurre d’arachide décadent. Difficile d’en manger un seul carré. À déguster lentement pour bien profiter de sa richesse. Demande peu d’ingrédients et tellement facile à préparer. Vous aurez besoin de sirop à saveur d’érable. Vous trouverez la recette ici. Ce fudge crémeux au beurre d’arachide ne demande pas de cuisson et doit…

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  • Baileys (Irish cream) maison faible en glucides / keto / cétogène

    31 Décembre 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Le Baileys contient beaucoup trop de glucides pour l’alimentation cétogène. La recette faible en glucides que je vous propose, est délicieuse, c’est la liqueur parfaite pour célébrer en cette saison des fêtes (ou à tout moment de l’année). Tout le monde va adorer ce Baileys bien crémeux. Il contient seulement 0.5 g de glucide par…

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