Déjeuners

  • Muffins à la rhubarbe avec crumble keto / cétogène / sans gluten

    8 juin 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Les muffins à la rhubarbe avec crumble sont des muffins faibles en glucides et sans gluten. Vous obtiendrez de savoureux muffins remplis de rhubarbes fraîchement récoltées de votre jardin. La rhubarbe est faible en glucides. Elle contient seulement 3 g de glucides nets pour 1 tasse. Voici d’autres recettes qui utilisent de la rhubarbe: Beurre…

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  • Beurre de rhubarbe keto / cétogène

    1 juin 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Délicieux beurre de rhubarbe, une belle façon d’utiliser la rhubarbe qui est si abondante dans le jardin. On obtient une texture bien lisse qui rappelle la compote de pommes. L’ajout de cannelle lui donne un goût qui se rapproche de la tarte aux pommes. Recette simple et rapide à préparer. Cette recette peut être congelé.…

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  • Sirop d’érable au beurre Keto / cétogène

    28 février 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Le sirop d’érable au beurre keto est un savoureux sirop qui accompagne parfaitement les crêpes et les gaufres. Il a un délicieux goût de beurre et a un goût qui se rapproche du caramel. C’est vraiment une recette à essayer. Ajuster l’édulcorant à votre goût.  Si vous faites la recette avec seulement de l’érythritol votre…

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  • Pouding protéiné de Maria Emmerich keto / cétogène / sans produit laitier

    2 février 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Le pouding protéiné est une autre recette de Maria Emmerich. Je vous ai partagé sa recette de crêpes protéinées, il y a quelques semaines. La recette de pouding protéiné que je vous propose aujourd’hui est une belle façon d’ajouter des protéines au déjeuner qui est souvent le repas le plus difficile pour combler nos besoins…

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  • Céréales croquantes au chocolat keto / cétogène / sans gluten

    25 janvier 2022Aline (ketosanteplus.com)

    Avec cette recette de céréales croquantes au chocolat keto, on a l’impression de manger des céréales du commerce. Elles sont savoureuses et bien croquantes. Vous pouvez les servir avec le lait végétal sans sucre de votre choix. Pour la cuisson des céréales, j’aime bien utiliser le moule pour faire les brisures de chocolat. Voici une…

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  • Crêpe protéinée pour 2 keto de Maria Emmerich / cétogène / sans gluten

    29 décembre 2021Aline (ketosanteplus.com)

    Crêpe protéinée pour 2 keto de Maria Emmerich est une recette très simple, la cuisson se fait au four dans une poêle en fonte. Merci Édith, de m’avoir parlé de cette recette. Je ne peux plus m’en passer. C’est tellement rapide à préparer et c’est tellement bon. 18 minutes de cuisson au four, durant ce…

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  • Muffins au chocolat et fromage à la crème keto / cétogène / sans gluten

    15 décembre 2021Aline (ketosanteplus.com)

    Savoureux muffins au chocolat et fromage à la crème, parfait pour les amateurs de chocolat. Muffins bien moelleux que vous pouvez déguster au déjeuner ou comme dessert. Ils sont faibles en glucide et sans gluten. L’ajout de café fait vraiment ressortir le goût chocolaté. Mes produits préférés pour cuisiner : Produits pour cuisiner cétogène Source: https://www.fittoservegroup.com/keto-chocolate-cream-cheese-muffins/  …

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  • Pain aux bleuets keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    2 septembre 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Voici un excellent pain aux bleuets keto faible en glucide et sans gluten.  À déguster comme dessert ou pour le déjeuner. Peut ce faire avec des bleuets frais ou congelés. Ce délicieux pain aux bleuets keto se conserve très bien au congélateur. Si vous désirez cuisiner un excellent gâteau de base: Gâteau quatre quart Source: https://www.sweetashoney.co/keto-blueberry-bread/#wprm-recipe-container-18805  …

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  • Muffins brioche à la cannelle keto / cétogène / sans gluten

    10 juin 2020Aline (ketosanteplus.com)

      Voici des muffins bien tendres au bon goût de brioche à la cannelle. Parfait quand on a le goût de manger des brioches à la cannelle mais qu’on a pas le goût de cuisiner pendant des heures. Cette recette est simple et rapide à préparer. Vous pouvez manger les muffins brioche à la cannelle…

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  • Muffins au citron et graines de pavot keto / cétogène / sans gluten

    8 avril 2020Aline (ketosanteplus.com)

    Muffins au citron et graines de pavot ce sont de savoureux muffins sans gluten. Ils sont parfaits pour accompagner votre café gras. Les graines de pavot contiennent des ingrédients actifs qui favorisent le bien-être physique et mental: Acides gras essentiels : elles contiennent des doses importantes d’oméga 3 et d’oméga 6. Elles sont riches en…

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