Recettes

  • Ailes de poulet keto / cétogène / cuisson à l’Instant Pot (autocuiseur)

    5 février 2021Aline (ketosanteplus.com)
    Comme pour plusieurs produits sur le marché, c’est très difficile de trouver des ailes de poulet qui conviennent à l’alimentation cétogène santé. Les ailes de poulet du commerce vont souvent contenir du sucre et du glutamate monosodique. Vous trouverez des ailes de poulet avec une liste d’ingrédients convenable dans les magasins d’alimentation naturelle. J’aime beaucoup…
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  • Brisures de chocolat maison keto / cétogène / LCHF

    28 janvier 2021Aline (ketosanteplus.com)
    La plupart des brisures de chocolat faible en glucides disponibles sur le marché contiennent de la dextrine. Je vous propose donc une recette simple pour faire vos brisures de chocolat maison. Voici le moule que j’ai utilisé:  https://www.amazon.ca/gp/product/B083LK4714/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=15121&creative=330641&creativeASIN=B083LK4714&linkCode=as2&tag=ketosantepl07-20&linkId=5327264d50e7312c49f9f45bbd32533a Vous trouverez aussi ce moule sur Amazon, mais je le trouvais trop dispendieux:  https://www.amazon.ca/gp/product/B073BYHFV8/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=15121&creative=330641&creativeASIN=B073BYHFV8&linkCode=as2&tag=ketosantepl07-20&linkId=ffec94f372a2e68f2b77bb3617381baa J’ai utilisé pour…
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  • Potage au brocoli et au cheddar keto / cétogène / sans gluten

    6 janvier 2021Aline (ketosanteplus.com)
    Un bon potage au brocoli et au cheddar, quoi de mieux pour se réchauffer. Ce délicieux potage est très facile et rapide à préparer. Une autre superbe recette de potage : Crème de champignons Source: https://wholelottayum.com/instant-pot-broccoli-cheese-soup/?utm_medium=social&utm_source=pinterest&utm_campaign=tailwind_tribes&utm_content=tribes&utm_term=788933414_32542952_463334
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  • Ketchup sans sucre maison keto / cétogène / facile et ultra-rapide

    20 novembre 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Voici une recette de ketchup maison sans sucre ultra-rapide à cuisiner. Ne nécessite pas de cuisson. Très économique. Meilleur que le ketchup sans sucre du commerce. Recette de sauce barbecue keto: https://www.ketosanteplus.com/recipe/sauce-barbecue-bbq-cetogene-keto-lchf-sans-gluten/ Source: https://www.thatslowcarb.com/low-carb-ketchup-recipe/ https://www.wholesomeyum.com/keto-low-carb-sugar-free-ketchup-recipe/
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  • Rochers noix et chocolat keto / cétogène / sans gluten

    19 novembre 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Des bouchées simples et délicieuses faites avec des ingrédients qu’on aime et qu’on a sous la main. Vous pouvez varier les noix. Une autre recette délicieuse de petits chocolats gourmands keto bouchées de gâteau au fromage au chocolat Source: https://www.sweetashoney.co/no-bake-keto-cookies-chocolate-almond-butter-cookies/
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  • Plaque de saucisses keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    3 novembre 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Je vous propose aujourd’hui de faire la très populaire recette de plaque de saucisses de Ricardo. C’est une recette qui est tout à fait cétogène. Je faisais très souvent cette recette avant d’adopter le mode de vie cétogène. Je l’avais oublié. Je suis tombée par hasard sur la recette et je me suis rendu compte…
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  • Pain baguette keto / cetogène / sans gluten / sans oeuf

    24 octobre 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Pain baguette keto, sans oeuf donc ne goûte pas les oeufs comme la plupart des pains cétogènes. Bien pratique pour accompagner un bon ragoût ou une soupe. Évidemment, un pain sans gluten n’aura jamais la texture et le goût d’une baguette faite avec de la farine de blé. Pour améliorer la texture, je vous recommande…
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  • Champignons à l’ail crémeux et bacon keto / cétogène / sans gluten

    8 octobre 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Champignons à l’ail crémeux et bacon est l’accompagnement parfait pour des poitrines de poulet ou des côtelettes de porc. Une autre très bonne recette d’accompagnement: Épinards crémeux au fromage feta   Source: https://diethood.com/creamy-garlic-mushrooms-bacon/
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  • Potage à la citrouille keto / cétogène / sans gluten

    26 septembre 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Potage à la citrouille, un incontournable de l’automne. Un potage réconfortant rempli d’épices pour se réchauffer lors des journées automnales plus froide et pluvieuse. Je vous ai fait une vidéo pour préparer de façon simple et sécuritaire de la purée de citrouille. https://youtu.be/N9yQztVXyU0 Voici une autre excellente recette qui utilise la purée de citrouille: Muffins à la…
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  • Pain naan (pain plat) keto / cétogène / LCHF / sans gluten

    17 septembre 2020Aline (ketosanteplus.com)
    Pain naan parfait pour accompagner un bon chili keto. Je m’en sers aussi pour faire des sandwichs grillés dans le presse-panini.     chili keto Source: https://www.sweetashoney.co/low-carb-naan-bread-vegan-keto/
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